RINASCITA: REBIRTHING!

Il Rebirthing è un metodo di crescita personale che utilizza il respiro.

Lo scopo del Rebirthing è di ristabilire i ritmi vitali, fisici e psichici individuando le decisioni e le percezioni che si sono formati durante il periodo che chiamiamo “scenario di nascita”: concepimento, gravidanza, nascita e primo anno di vita. Le emozioni che viviamo in quei momenti e che vengono assorbite ci portano a prendere delle decisioni che si radicano a livello inconscio, condizionando successivamente la vita e le relazioni, decisioni e pensieri che molto probabilmente non ci porteranno armonia e benessere ma sofferenza e complicazioni (vedi precedente post sul pensiero positivo)

Con il Rebirthing si impara a diventare responsabili dei propri pensieri e quindi dei risultati raggiunti in ogni ambito dell’esistenza (abbiamo parlato più volte in questo blog della responsabilità al 100%), se non otteniamo quello che vogliamo non ci piangiamo addosso non ci vittimizziamo perché accettiamo che ne siamo responsabili; lo stesso vale per la fine dei rapporti di coppia, sicuramente vero quello che si dice che la colpa sta nel mezzo ma nel Rebirthing la parola "colpa" non esiste, esiste solo la responsabilità che entrambi singolarmente devono assumersi prendendone le dovute lezioni di crescita.

Il processo di crescita personale è rapido e potente, le persone si rendono conto velocemente del loro dolore, della paura e della rabbia che hanno assimilato e accumulati senza mai averla affrontata ne tanto meno metabolizzata. Il Rebirthing può essere definito un metodo per superare sofferenze, una forma di meditazione (mano a mano che si ba avanti ci si avvicina ad un livello spirituale profondo), uno strumento di pratica quotidiana per raggiungere e mantenere un buon equilibrio psicofisico (quello che spesso si descrive con il "rimanere centrati"). Inoltre è uno strumento che ci aiuta a riportare l'attenzione al presente, al qui ed ora, perché sempre più ci accorgiamo di non essere veramente presenti, di non essere veramente consapevoli e questo è pericoloso perché bisogna essere consapevoli delle nostre emozioni e guardarci dentro continuamente...lo sguardo è verso l'interno non verso l'esterno! Infatti proprio per questo uno degli obiettivi principali è una conoscenza più approfondita di se stessi, in modo da poter raggiungere l’autonomia e la completa responsabilità delle proprie scelte,ci aiuta a sentirci sempre protagonista della nostra quotidianità, in modo semplice e naturale.

La pratica del Rebirthing deve essere accessibile a tutti quindi è una pratica laica dove ognuno è libero di credere o non credere. Si tratta di un percorso che va al di la delle singole convinzioni religiose e lo scopo del respiro non è sicuramente quello di convertire nessuno. Gli obiettivi che ci proponiamo attraverso la pratica ed i suoi insegnamenti sono di non dare via il proprio potere, a imparare a credere in se stessi diventando individui autonomi, liberi pensatori in grado di prendersi la responsabilità della propria vita, da vivere pienamente nella bellezza e nella fluidità!!!

Dopo avervi dato la definizione e spiegazione teorica da libro mi piace parlarvi della mia esperienza.

Io vi posso confermare ogni singola parola scritta sopra, posso confermare che gli obiettivi ed il processo sono esattamente come descritti e se possibile ancora più naturali e facili; è assolutamente vero che è uno strumento di crescita personale rapido e potente....io in un anno di pratica, fatta con grande volontà e dedizione (questo me lo devo per aumentare la mia autostima!!), ho visto alzarsi di molto la qualità della vita mia e di chi mi sta accanto, sto sperimentando dei cambiamenti radicali che mi rendono più felice nella sua 'semplicità' perché vedo e do alle persone ed agli eventi tutto un altro valore oggi...è cambiata la mia vista, come se prima fossi cieca e praticando ho ritrovato la vista! Ho capito che non possiamo cambiare i fatti, gli eventi, ma possiamo cambiare la percezione che abbiamo di loro, questo ci aiuterà a ritrovare la pace con la vita, con l'amore...e per la legge di risonanza tutto quello che si da ritorna indietro...se dai amore riceverai sempre amore perché dare e ricevere sono la stessa cosa!

Ragazzi se ci sono riuscita io ci può riuscire chiunque...fateci un pensierino!!!!! :-)