C’è una parte di noi che ama avere tutto sotto controllo. Che programma, prevede, anticipa. Che cerca di evitare errori, imprevisti, delusioni. Sembra una virtù — e in parte lo è — ma quando il bisogno di controllo diventa un’abitudine, finiamo per perdere proprio ciò che volevamo proteggere: la libertà, la leggerezza, la connessione con noi stessi. Dietro il bisogno di controllare tutto, spesso si nasconde una paura profonda: quella di non essere abbastanza. Temiamo di delud

Ci sono persone — forse come te, forse come me — che fanno fatica a chiedere. Non perché non sappiano cosa vogliono, ma perché in fondo...

Viviamo in un mondo che non conosce pause. Le notifiche lampeggiano sul telefono, le email arrivano a tutte le ore, e spesso, anche...

La fiducia è il fondamento invisibile di ogni legame autentico. Che si tratti di un amore, di un’amicizia o di un rapporto familiare,...